Nutmeg.Narod.Ru - Мускатный орех. Название раздела.
Ореховые медитационные техники
Что такое медитационные
ореховые техники ?
Что такое медитативная техника лучше всего
может объяснить дедушка ОШО.
А что же такое Ореховая или Миристициновая
медитационная техника ? Это техники выполняемые во время "митота"
( традиционное индейское название сессии совместного употребления Мескалито
- кактуса Пейота - с целью трансцендентального обучения ). В данном
случае Митот - время, посвященное обучению у Духа во время действия ближайшего брата
и соратника Мескалито - Мускатного ореха ( Myristica fragrans ) .
Цели ореховых медитативных техник - усилить восприятие кайфа (синтетические техники),
убрать скрытые социально-обусловленные комплексы и вредоносные модели поведения (катарсические техники).
Техники выполняются исключительно во время митота.
Люди обычно приучены не чувствовать
целостности своего тела.
Они даже говорят так : "Моя
рука. Моя нога. Мой живот !"
Таким образом они отделяют свою
сущность от самой сущности !
Мы - комплексное образование, но единое
и целое, и нельзя отделять
одну часть сея от другой, так как они - одно.
Практика медитации сводится к осознанию
самого себя , единого и
целого. Для начала попытайтесь, останавливая свое
внимание на какой-
либо части тела, говорить себе "Это
я" и осознавать , что это
действительно вы, а не , к примеру, ваша рука.
Практикуйте тогда, когда вас "выдернет"
и вы вспомните об этом
методе, не меньше недели.
"Я - СВЕТ"
Представляйте себя просто комком золотого или солнечного
света без
рук, ног, головы, просто кокон света. Находитесь в этом состоянии
как
можно больше. Проведенная техника с утра
задаст всему дню покой.
Во время испытания вашего чувства собственной важности , вспомните,
что
вы всего лишь комок света. А что нужно свету ? Кто может
обидеть или
задеть свет ?
"СКАНИРОВАНИЕ
ПОЧВЫ" ( "Зомбирование почвы" )
Во время похода или митота по окружностям, глядите
вперед и вниз,
примерно под углом в 15° и пытайтесь ощущать
глазами все неровности
поверхности дороги, ее изгибы, волны. Очень хорошо
, если от дороги
отсвечивает солнечный свет.
МЕДИТАЦИИ НА
МЫСЛЕОБРАЗЫ. ПЛАНЕТА-ЛЕС.
Метод такой медитации состоит в том, чтобы представить
и, как бы
вспомнить, свою жизнь в абсолютно иных условиях существования.
Одной из тем для медитации является
Планета-Лес
На планете нет океанов, нет
высоких гор, нет пустынь, полей. Есть
только Лес ! По нему
кое-где текут ручейки, изредка встречаются
небольшие, но глубокие озера
с кристально-чистой водой. На планете
живут люди. Их постройки - землянки.
Живут они просто, скромно, но
отличаются чистотой души и сильным
духом. Больше всего на свете они
ценят Лес. Они никогда не строят
дорог, площадей и возвышающиеся над
землей здания. Все их
постройки - землянки. Есть там и Лесные
монастыри, и Лесные монахи
- отшельники, есть и такие , как ты.
ПУСКАНИЕ ЛУЧЕЙ.
Для хорошего эффекта лучше взять два слайдоскопа. В рамку для слайдов
вставляют черную бумагу и в ней проделывают множество маленьких дырочек
с помощью иглы или щелей с помощью лезвия. Можно использовать
несколько
"слайдов" , на которых точки могут располагаться как хаотично,
так и в некотором
порядке :
- лучи в хаотичном
расположении :
- несколько пучков
хаотичного
расположения :
- сплошные окружности
( наклеить
на прозрачную
пленку ) :
- крест :
- прямоугольник с
разорванными
краями
( "телевизор" ) :
- плоскости из точек
и сплошные :
а так же сочетания сплошных плоскостей
и точек. Кроме того можно
использовать цветные светофильтры. После того
как слайды и слайдоскопы
будут готовы, установите слайдоскопы по углам
комнаты,а лучи направьте
на противоположную стену. Погасите свет , включите проекторы,
встаньте
в пересечении лучей лицом к проекторам, и начинайте
дымить ( сигаретами,
пахучими палочками или чем найдете ),
пуская дым по направлению
к проекторам. В комнате должно быть, естественно,
темно. Желательно
использовать хорошую "крышесъемную" музыку ( J.M.Jare,
Enigma, Pink Floyd,
Era, Deep Forest, Vangelis, Tangerine Dreams, Yello, Kitaro,
The art of noise и др. )
Ходите между лучами, путешествуйте
по ним, летайте в плоскостях,
будьте распилены на части крестом или вертикальной плоскостью,
смотря
одним глазом по одну сторону плоскости, а другим - по другую сторону
;
танцуйте в звездных лучах, смотрите на танцующих звездных сущностей
...
"Я НИЧЕГО НЕ
УМЕЮ !"
Ляжьте на кровать. Вы только что родились. Вы
ничего не умеете !
Вы не умеете ходить. Вы не умеете думать. Вы не умеете различать слова.
Вы не умеете ничего ! Находитесь в таком состоянии
как можно дольше.
МЕДИТАЦИЯ НА
ТЕНИ И ОТРАЖЕННЫЙ СВЕТ.
Очень хорошим предметом для медитации являются тени,
отбрасываемые
деревьями , особенно в ветренную погоду. Можно также медитировать ночью
на тени под фонарем.
Для вникновения в сущность вещей
нет лучше, чем медитировать ,
вглядываясь в предмет познания, от которого отражается солнечный
свет.
Лучше начать с листьев любимого дерева. Особое внимание
обращать на
чувство, возникающее в области живота, тянущее, зовущее, как печаль
или
тоска. Это чувство и есть вибрация эманаций выбранного
предмета. По
мере освоения техники необходимо брать любые объекты
: камни, воду,
скалы, траву, деревья, целый лес, дома, город издалека и даже облака.
"О !!!"
Когда вы вспомните об этой медитации, остановитесь в любой ситуации,
поднимите указательный палец вверх и
уверенно и коротко и много-
значительно скажите "О !!!" После
чего, как ни в чем ни бывало,
продолжайте заниматься тем, чем вы занимались.
ПЕРЕВЕРНУТЫЙ
МИР.
Поставьте ноги на ширине плечь или чуть шире. Наклонитесь
вперед и
повиснете вниз головой. Наблюдайте за
окружающим миром так, вниз
головой.
КОШАЧАЯ МЕДИТАЦИЯ.
Когда вы сильно заняты и сидите за компьютером,
остановитесь на 3
минуты, закройте глаза, немного поднимите лицо и чуть-чуть вытяните
шею
вперед. Попытайтесь ощущать мир областью
переносицы и носа, слегка
поворачивая головой.
ХОДЬБА ЧЕЛОВЕКА
ДЕЙСТВИЯ / ХОДЬБА МЕРКУРИЯ.
Во время ходьбы на далекие
расстояния переключай внимание
попеременно то на наслаждение ходьбой и красотой окружения, то на
саму
ходьбу, как единственную цель . Задерживая внимание на
наслаждении -
ты - Меркурий, легкий, летящий,
веселый. Необходимо полностью
отождествиться с этим типом личности,
стать им. Затем резко
переключись на процесс ходьбы
: прочувствуй центр, зарычи,
сконцентрируйся на ходьбе и двигайся как при ходьбе
на лыжах - всем
телом, с ощущением, что руками ты тоже отталкиваешься
от земли. При
этом то же основное действие - отождествиться с типом личности человека
действия.
Просто прочитайте,а
затем по принципу этого Логоса, немного подумайте.
Итак , ...
Не-люди обычно привыкли не чувствовать не-целостности своего
не-тела.
Не-они даже говорят так : "Моя не-рука. Моя не-нога. Мой
не-живот !"
Таким не-образом не-они отделяют свою не-сущность от самой не-сущности!
Не-мы - комплексное не-образование , но единое
и целое, и нельзя
отделять одну не-часть не-себя от другой, так как не-они - не-одно.
Не-практика не-медитации сводится к не-осознанию
самого не-себя ,
единого и целого. Для не-начала попытайтесь,
останавливая свое
не-внимание на какой-либо не-части не-тела, говорить не-себе "Это не-я"
и осознавать , что это действительно не-вы, а не , к не-примеру,
ваша
не-рука.
Практикуйте тогда, когда не-вас "выдернет" и не-вы вспомните
об этом
не-методе, не меньше не-недели.
не-2. "не-Я - не-СВЕТ"
Представляйте не-себя просто не-комком
золотого или солнечного
не-света без не-рук, не-ног, не-головы, просто
не-кокон не-света.
Находитесь в этом не-состоянии как можно больше. Проведенная не-техника
с не-утра задаст всему не-дню не-покой. В не-время не-испытания
вашего
не-чувства собственной не-важности , вспомните, что не-вы
всего лишь
не-комок не-света. А не-что нужно не-свету ? Не-кто может обидеть
или
задеть не-свет ?
... Логос непроявленного мира ...
ПОГЛАДЬ СЕБЯ
САМ !
Действие, производимое ладонями всухую.
Сначала "умойтесь", затем
"вымойте" тело, поглаживая по коже от тела к периферии. Надавливать
и
тереть не надо. Просто очиститесь от энерго-грязи. Во время
очищения
вспомните, как балдеет кот, когда его гладят, и балдейте так же !
СКАЖИ СЕБЕ
"ДА !"
Просто, серьезно и абсолютно уверенно
, СКАЖИТЕ себе " ДА !!!"
Хоть вслух, хоть про себя, но обязательно СОГЛАСИТЕСЬ С
самим СОБОЙ,
выкиньте любые сомнения, любую неуверенность, тревогу,
и успокоившись
в САМОМ СЕБЕ, скажите СЕБЕ "ДА !!!".
ПОСТАВЬ СЕБЯ В УГОЛ !
Как обычно , просто и ненавязчиво , постойте
в углу минут 5 .
СТАНЬ ВО ГЛАВЕ УГЛА !!!
Похоже на предыдущее ... , но с той разницей, что стоять
надо не в
углублении угла, а "на острие" угла. Смотреть надо так, чтобы один
глаз
видел одну сторону угла, а другой - другую.
ПОСТОЙ, НЕ ШЕВЕЛЯСЬ.
Как обычно, просто и ненавязчиво, постойте минут 5 ,
ни на что не облокачиваясь.
ПУЗО-АКВАРИУМ.
При ходьбе используйте представление, что на
месте брюха находится
прозрачный шар (как аквариум-шар), и когда вы делаете шаг левой ногой
,
шар скользит передней стенкой влево , и наоборот, когда шагаете правой.
ПОХОДИ ЗАДОМ
НАПЕРЕД.
Без комментариев.
НАРИСУЙ ПАЛЬЦЕМ
КРЕСТ НА ЖИВОТЕ.
Когда чувствуешь излишнее раскрытие своего просвета, НАРИСУЙ ПАЛЬЦЕМ
КРЕСТ НА ЖИВОТЕ. Сверху вниз - от мечевидного
отростка до линии
оволоснения, что примерно на 2 цуня ( около 5 см ) ниже пупка, затем
с
отрывом руки, слева направо, в первый
раз - на уровне подложечной
области, во второй раз - цунь выше пупка, в третий - 2 цуня ниже пупка.
ПОБЕГАЙ "ТЫГДЫК-ТЫГДЫК"...
Метод используется в митотной практике для хорошего
расшевеливания
энергии намерения. Бег отличается от
обычного очередностью шагов.
Так в обычном стиле : левая, правая, левая, правая , ...
В данном случае : левая, правая , правая, левая , левая, правая, ...
Очень важно подпрыгивать как можно выше, чтобы максимально увеличить
время свободного полета во время бега.
КУРИ,ЗАПРОКИНУВ
ГОЛОВУ.
"Отвязанный" от созерцания гнилой реальности метод и способ
курения
как обычных сигарет, так и необычных
... Затягивайтесь, вдыхайте,
выдыхайте и наслаждайтесь созерцанием неба ( или , на крайний случай
,
зрелищем свежепокрашенного потолка, на котором
только что замочили
таракана ) ...
СМОТРИ НА МИР
ОДНИМ ГЛАЗОМ...
Закрой свой правый глаз ! Иди и смотри на мир только левым глазом .
Иди долго, иди по полям, по окружностям хоть с пол-часика...
Когда такой способ смотрения станет "доброжелательным" и не приносящим
никакого дискомфорта , тогда правый глаз начинает потихоньку "видеть"
через закрытое веко,... Резко "поменяйте глаза местами". Т.е. резко закройте левый
глаз, одновременно откройте правый глаз !!!
Продолжайте так дальше. Вы заметите разницу цветовосприятия ,
почувствуете правую и левую половины тела.
Идите, смотря на мир только правым глазом. И в момент "доброжелательности" этого
способа смотрения, откройте оба глаза ...
ИЗМЕНЕНИЕ ВОСПРИЯТИЯ
С ПОМОЩЬЮ ОЧКОВ
СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ:
Иметь при себе на митоте как минимум пару солнцезащитных очков
разных цветов или оттенков:
Одни коричнево-желтоватые - "утренние",
Другие - с голубоватым оттенком - "вечерние".
В "окружностях" пробуйте изменить восприятие, одевая то утренние,
то вечерние очки.
ОЧКИ СО СТЕКЛАМИ РАЗНЫХ ЦВЕТОВ,
Например: слева-"утро", справа-"вечер".
В таких очках всё приобретает блестящесть, попробуйте !
ОЧКИ - КОНЦЕНТРАТОРЫ.
Вместо стекол вставить в оправу картонки, проделать в них отверстия диаметром около 2 мм точно напротив зрачков прямо смотрящих в даль глаз.
Оправу лучше брать от очков для электросварки ,защищенные от света по бокам или
приделать "щитки" по бокам на обычную оправу, приклеив их к картонным "стеклам".
Надев такие очки можно пройтись по дороге в окружностях ( естественно там, где нет
авто- или человекодвижения ), или посидеть на пригорке, сконцентрировавшись на волшебном дереве.
ОСТАВЬ ВСЁ
ПОЗАДИ !
Попробуй оставить все позади, выбрось всю свою предыдущую жизнь
и начни
новую. Сделай это безупречно и полностью. Когда ты
вернешься домой,то
никогда уже не будешь прежним и ничто уже не будет прежним. Ты
другой...
СМОТРИ СЕБЕ
ПОД НОГИ.
ТЫ ИДИ И ИДИ ПО ДОРОГЕ -
И СМОТРИ СЕБЕ ПРЯМО ПОД НОГИ.
Смотри именно туда, куда опускаются ступни -
это очень изменяет осознание.
АНАЛИЗ И ИЗМЕНЕНИЕ
СПОСОБА ВОСПРИЯТИЯ
Из ветвей и лучей Солнца переплетенных ...структуры
Света попытайся увидеть
( а разум обычно ищет тьму ).
Т.е. обычное восприятие отыскивает границы, линии, черное на белом.
Попробуйте реверсировать восприятие, концентрируясь на светлом, а
не на тенях.
ПРОЕДЬ ОСТАНОВОЧКУ
В АВТОБУСЕ ЕДУЩЕМ ИЗ НИОТКУДА В НИКУДА.
Найдите в окружностях, полях и перелесках всего лишь остов от
автобуса,
одиноко ржавеющий под синим небом. Вас
приветствует Вечный Водитель.
Проходите ! Занимайте места, Ваши Вечные
Места в Автобусе, едущем из
Ниоткуда рейсом в Никуда . Проедьте только
одну остановку. Выходите,
попрощайтесь с Вечным Водителем, и идите домой, не оглядываясь.
НА КАКОЙ РУКЕ
ЧАСЫ ?
Поносите часы на правой руке в течение дня.
То же действие получается от ношения кольца на другой руке.
ЙОГА ДЛЯ КУРЦОВ
Сядьте в позу ЛОТОСА. Кушайте плов, пейте пиво и курите, не вставая
из позы лотоса. Необычная глубокая тишина и покой будут освещать все ваши
действия. Плов будет изумительным по вкусу, пиво божественно, сигарета
даст огромную силу созерцания.
НА ЗАРЯДКУ
СТАНОВИСЬ !
Во время митота, или, по простому, через 3-5 часов после принятия
вовнутрь 10-15 грамм (измельченного на терке) мускатного ореха (или мускатного
цвета) неплохо размять тело. Конечно же, это приятно делать и под музыку дома,
и под шум ветра в поле, и в лютый мороз в зимнюю стужу - и погреться заодно
( ведь давно известно, что для хорошего "орешшника" не бывает плохой погоды
- каждую погодинку можно "прохавать", получив солидный энергитический импульс).
Из всех видов разминочно-зарядочной
деятельности лучше всего подошли бы тенсегрити, танцы
под музыку, йога, айкидо и т.п.
Myristica fragrans крайне способствует видению, что дает
понимание распределения энергии и глубокое чувство каждого упражнения,
каждого магического пасса.
ПРОЙДИСЬ
В НЕБО
Сия
техника вельми проста. Для нее необходимо лишь теплое и тихое море (например, Средиземное)
или озеро, желательно с теплой и соленой водой. Ложишься на воду лицом
вверх и начинаешь "идти" в небо. Глаза открыты и смотрят прямо перед собой,
т.е. вверх, в небо. Можно бродить часами...
КОНЦЕНТРАЦИЯ НА "МЕЛЬЧАЙШНОСТЯХ".
Летом, лёжа на песке, внимательно вглядывайтесь в сверкающие на солнце песчинки.
Зимой - это снежинки. Во влажном лесу - мох явит Вам чудесный и сказочный лес с многочисленными
его обитателями. Эта техника поможет вернуть далекие детские воспоминания ...
Сия
техника вельми проста. Для нее необходимо лишь теплое и тихое море (например, Средиземное)
или озеро, желательно с теплой и соленой водой. Ложишься на воду лицом
вверх и начинаешь "идти" в небо. Глаза открыты и смотрят прямо перед собой,
т.е. вверх, в небо. Можно бродить часами...